Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 149.85g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Дикси Киви, Ширин Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Близко Творог 2,5%. Lunch: Раз Два Куриное Филе в Кляре, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Grow Food Запечённые Яблоки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|