Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 29.41g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Чай, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец. Lunch: Вафли, Чай, Батон, SPAR Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: Полюс Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|