Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 149.12g | Prot: 171.13g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Life Protein Pistachio Ice Cream, Молочная Станция Молоко 2,5%, Bruto Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonact's Weight History
|