|
О! Хороший движ👍🏻🙂
|
156.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 83.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 145.16g | Carbs: 31.93g.
Breakfast: SPAR Сыр Фасованный Чеддер Красный, Ашан Шампиньоны, Свинина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка, Говядина, Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, XTRA Crispy Крекер "Пармезан-Песто" Mr. Zero, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|