Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 59.65g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Сырники. Lunch: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|