Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 71.54g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко, ВкусВилл Рикотта, Омлет с Молоком, Идея Миндаль, Финик. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Финик, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Финик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|