Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 126.00g | Carbs: 237.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Ei, Vegan Pro Complex, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Sultaninen, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Lunch: Vegan Pro Complex, Puddingpulver Vanille, Himbeeren TK, Magerquark, Gekochtes Ei. Dinner: Wasa Roggen Sauerteig, ültje Erdnussbutter Crunchy , Kirschtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Magerquark. Snacks/Other: Mondamin Feine Speisestärke, Rama Margarine, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ei. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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