Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 37.49g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебница Хлеб Гречишный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мираторг Итальянская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|