|
вау , омагад
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 46.13g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Омлет. Lunch: Гречневая Крупа, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ямчан Соевый Соус Классический. Dinner: Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волков Картофель Фри. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|