Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 55.92g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|