Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 82.17g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Руккола. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Планета Витаминов Брусника, Лосось. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кефир 1%, Now Яблочная Клетчатка, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|