Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 74.63g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Ромашкино Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Lunch: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|