Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 17.79g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Сметана , Рис Отварной. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Йогурт, Банан. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|