Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 105.87g | Carbs: 266.42g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Carote Bollite, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Dinner: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello, Barilla Pasta senza Glutine. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Schär Corn Flakes, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Mirtilli. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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