Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 74.61g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Поволжские Рецепты Каша. Lunch: Суп, Яйцо Куриное, Granabella Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bounty Bounty, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|