Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 38.01g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочное Варенье, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Хлеб, Лапшевник. Lunch: Печеное Яблоко, Пятерочка Банан, Киви, Слата Компот из Чернослива, Зорька и Милка Хлеб Здоровье Пшеничный, Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Травяной Чай, Лапшевник. Snacks/Other: Хачапури, Нутриен Нефро, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Ореховые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|