Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 91.63g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной, Кофе, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яичный Белок. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|