Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 51.82g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Брокколи, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Рис с Овощами, Капуста Белокочанная, Брокколи, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|