|
надеюсь что скоро будет 65 кг, обязательно 💚🍽️
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 43.63g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Сало, Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Lunch: Окрошка. Snacks/Other: Бисквит, Сильпо Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Посмотрев вашу ленту, у Вас нет полиненасыщенных жиров ( льняное масло, авокадо, красная рыба ) именно полиненасыщенные жирные кислоты расщепляют жирные кислоты. Если интересно зайдите почитайте у меня посты
30 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Спасибо, обязательно почитаю
31 Mar 23 by member: yermolova_ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yermolova_ya's Weight History
|