Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 92.91g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Байкальский Творог Обезжиренный, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках. Dinner: Куриные Бедра. Snacks/Other: Усольский Свинокомплекс Колбаса Хуторская, Село Зелёное Молоко 3,2%, Луч Фундук, Луч Фундук, Воздушный Шоколад Белый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|