Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 75.25g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Сыр, Варенье. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Карась Жареный. Dinner: Белый Хлеб, Сметана 20%, Картофельный Суп. Snacks/Other: Шоколад, Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|