Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
105 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 88.65g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Чай, Банан, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Lunch: Зелёный салат с кукурузой и фасолью, Сердце Куриное. Snacks/Other: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Перепелиное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона. more...
|
|
3798 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|