|
Feliz!
|
73.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 94.29g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Sadia Salame Italiano Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Taeq Pão de Forma 100% Integral, Président Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Lunch: Salada Vinagrete, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Frango Grelhado. Dinner: Brownie, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Scala Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Other: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Hortifruti Mamão Formosa. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea Fangel's Weight History
|