Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 39.03g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ничего Лишнего Арахисовая Паста Кремовая, МКС Пирог с Сухофруктами, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Перекресток Булочка Ржаная, Овощное Рагу с Индейкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Овощное Рагу, Нутриен Нефро, Лапшевник. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Коричневый Сахар, Слата Компот из Чернослива, Ikea Булочка Ржаная, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|