Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 84.07g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Энержи Хлеб Скандинавский. Lunch: Гречка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджарка. Dinner: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Помидоры, Пикник Пикник, Мой Сок Персиковый . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|