Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 42.58g | Carbs: 55.68g.
Breakfast: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Виталюр Икра из Кабачков "Экстра", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Грибы , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Рыба Отварная. Dinner: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|