Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 153.64g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Dolce Albero Anellini, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Пекинская Капуста, Банан, Яичный Белок, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|