Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 100.75g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Mission Deli Лаваш Деревенский, Моя Цена Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|