Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 47.25g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Тефтели, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Тефтели, KFS Чизбургер. Snacks/Other: Чернослив, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoctorEnigma's Weight History
|