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Endlich wieder unter 80! Klappt doch, wenn man sich ein Ziel setzt. Sonnabend gehts nach Italien, will doch gut aussehen auf den Bildern 😁.
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79.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 69.24g | Prot: 78.21g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Second Breakfast: Birnen, Elite Milchreis Classic. Lunch: Weiße Bohnen Eintopf. Afternoon Tea: Orangen, Mürbteigkekse, Aldi Kaffeeweißer . Dinner: Gustoria Krautsalat mit Paprika, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Mehrkornbrot, Spitzpaprika, Spiegelei. Snacks/Other: Kohlrabi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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