Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 115.66g | Carbs: 143.42g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Соусе Терияки, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой, Дижонская Горчица, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами , Jaffa Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochka7777's Weight History
|