Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 57.28g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Правильное Решение Вафли со Вкусом Шоколада, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пекинская Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leskinamariz's Weight History
|