Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 69.89g | Carbs: 192.96g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Água com Limão, Café, Camponesa Leite em Pó. Lunch: Ovo Frito, Carne de Sol Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Queijo Coalho, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Quero Ervilha e Milho, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado. Snacks/Other: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eng.renatamarques's Weight History
|