Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 126.74g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Моя Цена Томатная Паста , Мираторг Фарш "Домашний", Новая Деревня Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Сыр Российский, Лук, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Russian Circassian Adygeisky Cheese, Красная Цена Сыр Российский, Белая Мука, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|