Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 93.05g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Шейк Протеиновый с Бананом и Шоколадом , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Протеиновый Шейк Малина, Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89089215448's Weight History
|