Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 67.65g | Carbs: 28.34g.
Breakfast: Геркулес Сырные Палочки, Кофе с Молоком, Сало, Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Геркулес Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Главмолоко Сметана 15%, Тефтели с Рисом и Томатом. Dinner: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля_ля_ля's Weight History
|