|
Вчера ела все что захотела, поэтому привес.
Планка день 2, уже легче
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 56.38g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Пахлава, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Самбери Мясо по Французски. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|