Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 66.24g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Лечо, Капуста Белокочанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капуста Белокочанная, Брокколи, Рыба на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|