Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 108.73g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Prozis Burro di Pistacchi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Barilla Farro. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Si & no Super Protein, Patata Bollita, Esselunga Bio Mix di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Snacks/Other: Esselunga Well Flakes, Mela Verde, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Noci Pecan. more...
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steady weight
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