Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 113.02g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, С.Пудовъ Мука Рисовая, Синявинское Яйцо Куриное, Черный Принц Сыр, Белый Медведь Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Белый Медведь Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.ch.21's Weight History
|