Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 138.58g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Рис Вареный, Форель, Груша, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Редис. Dinner: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Schonfeld Grana Тертый Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|