Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4191 kcal
|
Fat: 207.78g | Prot: 97.82g | Carbs: 479.42g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Миндаль Миндаль, Курага, Кефир 2,5%, Жаренки Чебурек Богатырь. Dinner: Песочное Печенье, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|