Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 133.48g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Koreni Рисовая Лапша, Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Heinz Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кокосовое Масло, Garnec Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|