Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 59.38g | Carbs: 13.04g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Миндальное печенье, Сырные бомбочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Вафли, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, Миндальной печенье, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Bonilat Сливки 45%, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Добрянка Дорадо Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|