Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 81.91g | Carbs: 22.85g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Карась. Dinner: Чай с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|