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Gente como é difícil emagrecer depois dos 30 ein , mas não vou desistir vou continuar firme no propósito.
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99.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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397 kcal
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Fat: 11.96g | Prot: 22.90g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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