Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 60.32g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Alpengouda, Rama Original, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Морковь, Яйцо, Taste Of America Tortilla Wraps Vollkorn Complet Integrali. Dinner: SPAR Bio-Ahornsirup, Малина, Happy Harvest Knuspermüsli mit Nüssen und Honig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 0,9% Fett, SPAR Mager Topfen. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Moser Roth Edel Bitter 70%, Toblerone Toblerone, Billa Kokosbusserl, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Авокадо, S-Budget Weissbrot, Апельсин, Морковь, Billa Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|