Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1986 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 110.20g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: Nattura Crema di Mandorle, Hero Light Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Schär Gocce di Sole, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Zucchine, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Galbani Grangusto, Rummo Spaghetti senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore. Snacks/Other: Schär Cereal Bisco , Esselunga Equilibrio Well Flakes , Esselunga Corn Flakes, Milk Yogurt Magro Bianco Naturale, Mirtilli, Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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