Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 80.22g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|