Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 115.61g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Шебекинские Лингвини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_sofianna's Weight History
|